Ascensor
25.012
Medidas: 2140x850x1850 mm
Função:
Reforça e desenvolve a musculatura dos membros superiores, peito e costas, melhorando a capacidade cardio-pulmonar.
Utilização:
Sente-se com as costas bem apoiadas, agarre os punhos com ambas as mãos, puxe a barra e regresse lentamente à posição inicial.
Realização:
São recomendadas 3 séries de 10 repetições.
Área de Segurança: 4100x2800mm
